Kategória: Kreatív hobbi
Megtekintve: 249 alkalommal
Esti kánaán
Vacsora, azoknak ajánlott, akik végeznek testmozgást.
Banános turmix túróval és zabpehellyel. Beltartalmi értéke 1,5%-os tejjel, 100 g banánnal, 50 g zabpehellyel, 80 g sovány túróval értve:
7 g zsír, 23 g fehérje, 67 g szénhidrát.
Rosttartalom: 10 g a zab miatt.
Szuperfincsi. ?
Hatházi Áron
8